[1] 经常食用可以预防癌症。一个中等大小的橙子可以提供一个人每天所需的维生素c，提高身体抵抗细菌攻击的能力。橙子可以清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。在所有水果中，柑橘含有最高数量的抗氧化剂，包括60多种类黄酮和17种类胡萝卜素。黄酮类化合物具有抗炎作用，能强化血管并抑制血液凝固。类胡萝卜素具有很强的抗氧化性。这些成分使橙子抑制了许多类型癌症的发展。
[2] 橙子含有大量维生素C，一直是许多人喜爱的水果。但是对于女性来说，多吃橙子对她们还有一个意想不到的好处，那就是减少胆结石的发病率。这是因为雌激素导致胆固醇更多聚集在胆汁中，导致胆固醇浓度过高，形成结石。
橙子在减少胆结石的发病率方面可以发挥重要作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝脏中转化为胆汁酸，胆汁中的胆固醇浓度下降，两者聚集形成胆结石的几率也相应减少。此外，橙皮中含有的果胶还能促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，减少胆固醇的吸收。患有胆结石的人，除了吃橙子外，用橙子皮泡水喝，也能起到良好的治疗效果。