春天的食物应该是多样的
春天是一年中万物复苏的季节，也是儿童生长最快的时候，他们的消化和吸收功能增加，吃得更多。许多年轻的父母为他们的宝宝准备了单调的食物，很容易让他们感到厌烦。为了增加宝宝的食欲，避免片面进食，同时保持充足和合理的营养，父母应该寻找多种多样的婴儿食品，有多种颜色、味道和口味，粗细主食交替使用，将肉类和蔬菜与辅食相结合，每天提供1-2种零食。
随着生长发育的加快，婴儿需要更多的钙，因此应多吃富含钙的食物，如牛奶和乳制品、豆制品、骨汤、鱼、虾和芝麻。由于春季大脑发育也比较快，应该给婴儿多吃富含不饱和脂肪的食物，如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、兔肉和新鲜贝类。
春季多吃蔬菜，预防疾病，健康饮食
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1、春天是一个温度波动很大的季节，对于体温调节和免疫功能尚未发育完善的婴儿来说，他们很容易感冒发烧，喉咙痛和咳嗽，风一吹就喘。
2、早春时节，婴儿最容易患上鸡眼、牙龈出血和皮肤干燥。因此，他们需要富含维生素和矿物质的食物，而新鲜蔬菜是一个不错的选择。新鲜蔬菜是一个不错的选择，如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、西红柿、胡萝卜、白萝卜、红薯、马铃薯和花椰菜。吃野菜和粗粮，如牧羊犬、防风草、玉米、燕麦片和南瓜，也将有助于增加体内的粗纤维量。
3、春天的胃酸少了，甜味多了
中医认为，春节后的饮食应 "少酸多甜"，即儿童应少吃山楂片，少喝橙汁等酸味食物。甜的食物对脾脏有好处，可以滋养脾脏。春天过后，给宝宝多吃甜食，如红枣、红薯和锅巴。
婴幼儿的咀嚼和消化功能尚未发育成熟，消化能力较弱，不能完全消化和吸收营养物质。因此，要根据他们的年龄和消化能力选择食物，提供补充性食物或细、软、熟的食物，如榨菜汁、切成菜泥、把瘦肉切成肉末。
喝粥来滋养肠胃。在春季，可以为孩子准备更多的营养粥，如绿豆粥、红薯粥、肉末粥、糯米红枣粥、小米奶糖粥等等。此外，养心消气的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的毛孔粥、增气养血的大枣粥都是宝宝春季饮食的好选择。
春季避免干燥和引起过敏的食物
春天，天气由冷转暖，阳气增加，婴儿容易 "上火"。婴儿应避免吃燥热的食物，如羊肉和狗肉，少吃油炸和辛辣的食物，如辣椒、花椒和大蒜。巧克力和干果也是内热的来源，不应食用。然而，略带辛辣的食物，如洋葱、鲜姜、韭菜和青蒜，对身体的阳气有好处，可以吃。
春天是过敏的季节，有过敏史的宝宝要注意海鲜、螃蟹、海鱼、牛肉等容易引发过敏的食物。