什么是正常的血糖水平？
血糖，即血清中的糖，在绝大多数情况下都是葡萄糖。葡萄糖是人体组织和细胞活动所需的大部分能量的来源，因此，血糖水平必须保持在一定的水平，人体的器官和组织才能正常运作。然而，这并不意味着血糖越多越好。如果血糖水平超过一定水平，会对身体产生非常不利的影响。那么，正常的血糖水平是多少呢？下面我们来了解一下。
问：血糖的正常范围是什么？
答：空腹血糖的正常范围是3.9至6.1毫摩尔/升，超过7.0毫摩尔/升的水平可诊断为糖尿病。餐后两小时的正常血糖范围是3.9-7.8毫摩尔/升。
高血糖的征兆
你可能有一个高血糖水平，甚至不知道。那么，高血糖的征兆有哪些呢？以下是高血糖的一些征兆，所以它不会在第一时间发生!
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1、排尿过多，皮肤干燥和脱水；
2、极度口渴；
3、恶心、呕吐、腹部不适。
4、厌食、体重下降、虚弱；
5、心跳加快，呼吸缓慢而深沉；
6、血糖检测升高；
7、尿糖试验阳性。
血糖水平高了怎么办？
血糖水平有自己的正常值，但如果无意中偏高而不加以治疗，会导致心血管疾病、眼睛损伤、周围神经病变和许多其他危及生命的急性和慢性并发症。那么，如果我的血糖水平过高，我应该怎么做？以下是你需要了解的情况。
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1、药物治疗
有两种类型的药物治疗：口服降糖药和胰岛素注射。患者应根据自己的血糖情况、经济状况和自身健康状况考虑使用哪种类型的药物。
2、适当的运动和合理的饮食。
患者不仅要适当运动，控制饮食，还要准确记录并遵守运动和饮食热量的规范。
3、同样重要的是控制血糖
通过每天认真记录血糖水平的变化，可以制定最佳治疗方案，及时调整治疗程序，控制空腹和餐后血糖水平，减少和延缓糖尿病并发症的发生。
血糖水平过低时该怎么办？
血糖水平可能有点麻烦：高血糖水平是不可取的，但低血糖水平也是一个问题。那么，如果你的血糖水平过低，你应该怎么做？以下是你可以做的事情。
A. 少吃多餐
低血糖患者应少吃多餐，每天约6至8餐为宜。睡前吃少量的零食和茶点也有帮助。还应交替食用不同的食物，不要过于频繁地食用某些食物。
平衡的饮食
平衡的饮食应该至少包含50-60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、牛油果、魔芋、种子、坚果、谷物、瘦肉、鱼、酸奶和生牛奶及奶酪。
3.应限制以下食物
限制单糖的摄入，尽量减少精制和加工产品、白面、软饮料、酒精、盐等。避免高糖水果和果汁，少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、红薯等。
增加高纤维饮食
高纤维饮食有助于稳定血糖水平。当血糖水平下降时，高纤维食物可以与蛋白质食物结合起来，迅速再次提高血糖水平。
戒烟和戒酒
酒精、咖啡因和吸烟会显著影响血糖水平的稳定性，因此最好戒掉它们或少用它们。
什么是糖尿病患者的血糖水平？
血糖水平是糖尿病的一个重要指标。如果血糖水平高于某一水平，就可以诊断为糖尿病。那么，什么是糖尿病的血糖水平？你需要知道
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1、如果有典型症状，空腹血糖高于7.0mmol/l或餐后血糖高于11.1mmol/l，可以确诊为糖尿病。
2、无典型症状，仅空腹血糖高于7.0毫摩尔/升或餐后血糖高于11.1毫摩尔/升，应复查，仍达上述值，可确诊为糖尿病。
3、无典型症状，仅空腹血糖高于7.0mmol/l或餐后血糖高于11.1mmol/l，糖耐量试验2小时血糖高于1