现代月经的四个主要类型是
岳母型
在家服务
送餐服务
月球采集点
随着社会的变化，现代人对生活质量的要求也越来越多样化，产后妈妈的月经类型也越来越多。在这里，护士徐启珍解释了在涉及不同类型的月经时如何做出明智的决定，以及如何照顾好你的宝宝。
如果你能在月经期间与长辈进行良好的沟通，坐在家里可以成为一种愉快的经历。
第1种类型的岳母省钱指数。
目的：婆婆帮忙，这是一种比较传统的月经方式。
优势
1）他们熟悉家庭环境，感觉更舒适。
2）他们可以享受三代人共同生活的温暖。
劣势
[1] 心态上存在差异，母亲在产后不太会反抗。
[2] 大多数月经治疗都是基于长辈的想法，有时没有考虑到母亲的口味和喜好。
护士长徐启珍的经验是，在月经周期中由长辈协助的母亲更有可能在产后出现母乳喂养困难，这大大降低了成功母乳喂养的机会。
专家建议
由于每个人对月经都有不同的想法，妇女在怀孕期间应该多了解情况，然后选择适合自己的月经类型，这样才能与长辈沟通和讨论。同样重要的是，要事先商定由谁负责照顾婴儿、准备月子餐和安排家务，这样母亲就不会被压得喘不过气来，无法得到足够的休息。
类型2：上门服务 省钱。
适用于预算不多、缺乏工作人员在产后照顾的母亲。
优势
[1] 让妇女到家里来，通常意味着由嫂子提供专业服务，这样母亲和婴儿就可以在熟悉的环境中得到专业的照顾。
[2] 嫂子给孩子洗澡，换尿布，帮助喂奶，准备三餐。
3 你可以要求对方为你提供你想要的护理类型，以便你有更多自主权。
劣势
1）目前，月嫂机构不是很受欢迎，由于合格的专业月嫂不多，行业不稳定。
[2] 每位嫂子都能提供不同水平的表现，在选择过程中需要有耐心。
专家建议
至于嫂子的服务，徐启珍护士长指出，现在的选择不多。因此，产后妈妈应首先了解嫂子每天做什么，是否会做饭，口味如何，这些都要仔细检查。你还应该检查你的嫂子是否合格，是否有照顾孩子的经验，是否有良好的卫生习惯等。你应该与你的嫂子交换意见，以了解你的想法是否与她的一致。
提示。
需要考虑的4种饮食类型
在月经期间，有一些寒冷的食物要避免!
分娩后身体处于放松状态。如果冷水进入身体，很容易对新陈代谢产生不利影响，并在将来引起风湿病或神经痛。
凉拌菜白菜、空心菜、野竹笋、竹笋、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、海带、紫菜、茄子、生菜、白萝卜、菠菜等应特别注意。
凉性水果 甜瓜、西红柿、梨、柑橘类水果、甘蔗、香蕉、葡萄柚和草莓。
盐、醋和酱油 如果母亲在产后摄入过多的盐，她们可能会变得口渴，想喝水，这可能导致她们的器官变得松弛，不容易收缩。
第三类送经餐的省钱指数。
目的：适用于缺乏工作人员帮助处理月子餐的小家庭。
优势
[1] 你可以选择你喜欢的饭菜的味道和新鲜度。
[2.月经餐制造商提供全套的月经食品和个别月经补充剂的选择。
3 有许多制造商提供适合个人体型的月经菜单。
劣势
1.原料的新鲜度和来源是一个问题。
[2.在微波炉中加热会影响口感和视觉效果。
3.大多数包装是粗糙的，有时会影响食欲。
专家建议
徐护士建议母亲们了解不同服务机构在怀孕期间提供的服务、收费情况、是否提供专家建议以及是否能根据个人体质定制月经餐并提供品尝方案。
4型月球中心型省钱指数。
目标群体：适用于重视隐私的产后母亲和小家庭。
优势