凉爽的秋天又来了，随着天气慢慢变冷，有很多人不注意防暑降温，就会出现一系列的感冒，感冒比较典型的症状就是感觉特别冷，那么很多人就会有一个疑问，是不是有高烧存在，很多人不知道正常体温是多少，那么人体体温多少才算正常呢？
谈到正常体温，必须要谈一谈什么是体温。体温，顾名思义，是指人体的温度，保持正常体温是新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。正常人的体温是相对恒定的，由大脑和丘脑下部的体温调节中心以及神经-体液系统的作用来调节，它在产热和失热之间保持动态平衡。在正常的生理条件下，当体温上升时，身体通过减少产热和增加散热来保持相对恒定的体温。然而，当体温下降时，产热增加，失热减少，将体温维持在正常水平。
正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。身体深处的温度更加恒定和均匀，被称为深层体温。身体这些部位的温度各不相同，但都在37℃左右或以下。舌下温度通常在36至37摄氏度之间。口腔温度比舌下温度高0.2至0.5℃。在这些体温中，只有直肠温度最接近深层体温，即36.5至37.7℃。