为了增加受精卵成功受孕的机会，女性需要考虑很多事情。首先，在受精过程中要调整饮食，包括富含蛋白质的食物，如虾，以及钙、磷、铁和维生素等微量元素。了解与人工授精有关的禁忌症也很重要。
在人工授精期间我是否不能运动？
在人工授精期间是可以运动的，但不建议做剧烈运动。但是，不建议做剧烈运动，因为这很容易引起子宫收缩，对妇女的受孕不利。重要的是，妇女在受孕期间要卧床休息，不要搬运重物或做重活。你可以做简单的家务或简单的工作，不要太过劳累。同样重要的是，你要有足够的睡眠，不要吸烟或喝酒，也不要服用药物。多喝水，吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，并保持大便和小便通畅。通过这种方式，你可以消除一些不利因素，防止体外受精失败。
植入期间的预防措施
1.停止吸烟和喝酒。
植入期间饮酒会减慢胎儿的发育，降低其出生时的体重。植入期间吸烟会导致胎儿畸形，增加胎儿死亡率。因此，分娩时不要吸烟或喝酒。
2.不要滥用药物
分娩时身体对药物敏感，可能导致胎儿畸形。因此，如果你在分娩时感到不适，应立即去医院，在医生的指导下明确原因。
3.确保你的休息
移植后48小时内尽量躺在床上，仰卧。不要翻身或困难地起床。48小时后可以靠在床上，但仍要尽量休息。移植后3-5天，你可以做一些运动，但不要让自己太累。
4）避免剧烈运动。
移植期间避免重物或剧烈运动，尽可能减少家务和外出活动。不要过度劳累，保持足够的休息和睡眠，避免性交，以避免流产。
在人工授精期间可以运动，但不应该做任何剧烈运动。因为剧烈运动会引起子宫收缩，这对着床不利。通常情况下，在性交后一周内完成植入。妇女最好到医院进行血液中HCG的检测。确定怀孕后，应注意休息，加强饮食，避免辛辣刺激的食物。