晨吐是一种早孕反应，通常在怀孕第五周左右（或更早）开始，在怀孕第十二周左右停止。如果准妈妈们刚刚经历了一个痛苦的试管婴儿周期，并遭受了不舒服的晨吐，她们应该怎么做？
晨吐的感觉在早上最严重，然后在一天中逐渐减弱，但也可能在任何时候发生，并持续一整天。孕吐可能是一个让母亲头疼的问题，但它是无法避免的。
有许多因素与晨吐有关，如受孕后体内激素水平的变化、压力等。这里有四个可以缓解疼痛和改善晨吐症状的补救措施。
1.运动疗法
适当参加一些温和的活动，如户外散步和孕妇运动，可以改善你的情绪，增强你的身体，减少早孕反应。如果准妈妈因为恶心和呕吐整天躺在床上，不吃饭，烦躁不安，体力不支，这只会使早孕反应恶化。