有些妇女在产后4个月左右会出现脱发，这是由于身体内的激素变化造成的。怀孕延长了毛囊的静止期，分娩后脱发速度加快。如果这段时间有很大的心理压力，或者婴儿晚上哭闹不睡觉，就会增加脱发。
中医认为本病主要是由血虚和肾精亏损引起的，精气足则血盛，而头发的滋养完全靠血，中医认为 "发为血之余，血盛则发。头发开花"，头发的营养来自于血液，而头发的活力来自于肾精，所以头发是肾的外候，头发的生长和脱落，润泽和枯萎都与肾精的强弱密切相关。头发的生长和脱落，润泽和凋零都与肾精的强弱密切相关。因此，人们说肾脏是骨和骨髓生产的主宰，其花在头发上。如果产后肾精流失，血液不足，头发失去营养，这将导致大量脱发。因此，脱发严重的妇女可以服用促进气、养血和供应肝肾的草药。
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1、本方在四物汤养血生血的基础上，加入人参、玉竹、菟丝子、茯苓等养气补肾的药物。
2、营养疗法更适合有生理缺陷的妇女，以纠正缺陷，滋养血液，促进头发生长。食谱包括
3、炖龙眼 龙眼20克，人参6克，枸杞15克，瘦猪肉150克。猪肉洗净切块，龙眼、枸杞洗净，人参泡发后切成薄片，将所有材料一起放入炖盅，加水，在水中炖至肉熟，即可食用。每天服用1剂。本方适用于女性产后气血不足引起的脱发。
4、枸杞子炖黑豆20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将羊肉洗净切块，用开水焯去腥味，再将枸杞、黑豆分别倒净，与羊肉一起放入锅中，加水适量，用武火煮沸，改用文火煮2小时，加入香料精华即可食用。每天服用1剂。本方适用于肾气不足、精血亏损的产后脱发妇女。
中医认为，头发是由血液滋养的。由于分娩总是涉及出血，所以脱发是不可避免的。一旦发生脱发，女性就会变得紧张、焦虑和抑郁，而这种心理状态又会导致心理性脱发。产后脱发通常发生在出生后2至7个月之间，其特点是发际线以外的头发脱落，导致发际线向后移，太阳穴的发际线后退，整体主头发变得稀疏。然而，这只是暂时的现象，一旦新的头发长出来，脱发就不会自行痊愈。不必要的压力只会使脱发更严重，所以没有必要强调。
自我护理可以帮助预防和控制孕产妇脱发。具体来说，应该做到以下几点。
确保你的心情在怀孕和哺乳期间保持轻松。哺乳期放松后，脱发会慢慢停止，头发会很容易长出来，这是最重要的护理措施之一。